省科技活動周在長春中醫葯大學啟動大學師生編了一套“養生廣場舞”來源:新文化報 - 新文化網
  學生演示養生廣場舞 本報記者 黃雲龍 攝
  這招叫“黑熊伸腰”,聽說健脾功能尤為突出 本報記者 黃雲龍 攝
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    本報訊(記者 王躍) 昨日10時許,2014年吉林省科技活動周啟動儀式在長春中醫葯大學院內舉行。
    吉林省人大常委會副主任車秀蘭、吉林省副省長谷春立及省直有關部門領導出席了本次啟動儀式。
    9時許,長春中醫葯大學院內已經聚集了不少人,來自長春各大高校的大學生科普志願者服務隊提前到達現場。吉林省教育廳、吉林省國土資源廳、吉林省文化廳、吉林省衛生和計劃生育委員會、吉林省糧食局、吉林省地震局、吉林省氣象局等多家單位圍繞食品安全、防震減災、大眾保健等主題,也在校園內舉辦了科技成果展示及科技惠民服務。
    據悉,2014年吉林省科技活動周以“科學生活 創新圓夢”為主題,活動時間為5月17日至24日。相比以往,本屆科技活動周在活動內容上重點突出四個方面:
    一是展示科技創新重大成果;
    二是加強對社會關註的空氣質量、食品安全、健康生活等熱點問題的科普宣傳;
    三是組織高端科技資源向社會開放;
    四是動員科技人員下鄉進村入社區開展科技服務。
    師生:養生廣場舞源自“五禽戲”想推廣進社區
    “第一式,吐納乾坤;第二式,調和陰陽……”在啟動儀式上,20多名身穿白色練功服的學生吸引了眾人的目光,伴隨著活潑的音樂,這支隊伍竟然跳起了廣場舞,引來陣陣掌聲。
    “這套是養生廣場舞,是學校師生利用半年多時間研創而出的,以中醫養生理論為主要依據,對跳舞者的身心有很大好處。”長春中醫葯大學團委書記金阿寧介紹,這套廣場舞的前六式是對中醫理論的一種闡釋,如吐納乾坤,是由太極拳起式演化而成,內固精神,外示安逸。後十二式則取自華佗的“五禽戲”,“‘五禽戲’是中國民間流傳最廣、流傳時間最長的健身方式,我們從中找到靈感,加到了廣場舞中間。”金阿寧說。
    “這套廣場舞已經在附近幾個學校流傳開了。”金阿寧介紹,就在不久前的吉林省學聯第九次代表大會上,這套“中醫十八式養生廣場舞”得到了觀眾的一致好評。
    金阿寧表示,下一步他打算把這套廣場舞帶到學校周邊的社區中,“這套舞蹈適合各個年齡層,但我們更想把健康傳遞到社區的老人當中。”
    來自長春中醫葯大學臨床醫學院的大一女生季瓊剛剛跳完了整套廣場舞,談起跳舞的感受,她脫口而出“太酷了。”季瓊說,她已經練習這套廣場舞近一個月了,“每天傍晚都會和伙伴們出來跳,特別放鬆,而且跳完之後覺得身體特別舒服,所有關節都舒展開了。”
    “相比正規的舞蹈,這套廣場舞的難度很低,動作容易上手,配合動感的音樂,跳起來特別歡快。”一趙姓女同學說。
    ■招式簡介
    中醫十八式養生廣場舞
    第一式:吐納乾坤;第二式:調和陰陽;第三式:固本培元;第四式:益養氣血;第五式:通經活絡;第六式:形神合一;第七式:五禽相嘻;第八式:猛虎托天;第九式:餓虎撲食;第十式:蠻熊蹣跚;第十一式:黑熊伸腰;第十二式:奔鹿探身;第十三式:戲鹿相抵;第十四式:飛鳥還巢;第十五式:翔鳥張弛;第十六式:敏猿覓果;第十七式:靈猿摘桃;第十八式:萬物相生。
  (原標題:大學師生編了一套“養生廣場舞”)
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